12 月4日 ，青马班第2期的同学们在院素质拓展中心任煚、万明冲、杨婧、马健、王道辉几位教练的带领下开展了为期一天的拓展训练。

同学们系统的学习了拓展培训的起源、意义和开展方式，体验了 “信任背摔”、“电网”、“软梯” 、“高空断桥”、“毕业墙”等项目。通过系列精心设置的新颖、刺激的情景，让同学主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过同学们共同讨论总结，进行经验分享，感悟，在特定的环境中思考、发现、醒悟。

虽然只有一天的训练，却使同学们受益匪浅，受到的启发和经验是终身难忘的。在收获中思考，在思考中前进。