9月28日下午，我院心理健康教育中心的两位老师在J1B104H教室对2015级心理委员们开展了《希望·美好》主题心理培训。

刘晓老师首先介绍了心理健康教育中心的工作地点、心理咨询预约电话、心理委员QQ群等心理委员开展工作必须知晓的工作信息，并对本次培训提出了“投入”、“感悟”、“分享”和“倾听”的四点要求。刘晓、李丹丹老师接着引导心理委员们参与到“心有千千结”的活动中，让心理委员们在活动中感悟和分享。通过活动让同学们意识到，在学习生活中同学们的心理也会产生这样的“结”，但通过积极思考、相互帮助就可能让心结迎刃而解；即使心结不能及时解开，彼此的支持与陪伴也会让大家远离孤寂和无助。同学们深刻体会到了细节、团队、互相信任的重要性。随后，刘晓老师介绍了心理委员的工作职责和作用，让心理委员们明确了对他人和对自己应该做些什么。接下来的“盲人行走”活动中，心理委员们通过体验和观察三个不同活动环节中“盲人”和“引领者”的表现，使大家认识到“有效沟通”、“理解”、“信任”三个方面在自己履行职责开展工作过程中的重要性。心理委员们深刻的感受到帮助他人和接受帮助都能体会到内心的温暖，受助和助人是双赢的。最后，刘晓老师总结了心理委员们的工作技巧和策略，让心理委员们在日常生活和学习中学会观察、学会倾听、学会助人。

有趣的互动活动以及老师们生动、幽默的语言让整个培训气氛非常活跃。在轻松愉快的氛围中心理委员们感受到了自身工作的重要性，对开展工作的方法和策略有了更为清晰的认识。正如培训主题一样，相信心理委员们会肩负起自身职责，成为自身和他人心理健康的守护者，怀揣希望，传递美好！

（刘晓 文 邓雨叶 图）